Schedule


レッスンスケジュール

ご予約

be my self(中目黒)では、毎週レッスンを行っています。

火曜日:11:45〜13:00

ご予約は、be my selfのご予約ページからお願いします。


基本的に、青山・京都は隔週、広島は月1回レッスンを行っています。

ニューヨークは3カ月に1回レッスンを行っています。

不定期開催のため、日程のご確認・ご予約はご予約専用サイトからお願いします。


来月以降のレッスンスケジュールは、決まり次第更新いたします。


持ち物

1、動きやすいウエア

2、靴下(★重要★)

3、飲み物

4、汗をふくタオル

5、ヨガマット(大きめのタオルでもOK) 

  ※青山と京都は、スタジオのマット利用可



*参考情報*

Parisでは、身体の線がわかる「長袖のTシャツ」と「ロング丈のレギンスやズボン」などを着ます。

また、首の後ろがみえるように髪をアップするスタイルが主流です。


ご予約のキャンセルについて

連絡なしのキャンセルやレッスン開始ギリギリのキャンセルが度重なり、やむ終えず以下のキャンセルポリシーを設けさせていただきました。


●ご予約後にキャンセルされる場合は、レッスンの2日前までにメール(info@sdb-ca.com)もしくは予約サイトから連絡をお願いいたします。

●やむを得ない理由以外で当日にキャンセルされた場合は、規定のキャンセル料(レッスン料金の100%)を頂戴いたします。